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Concorso No stress & Energy Assistant

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No stress & Energy Assistant

Oltre 100 metodi anti-stress

 

Non solo yoga, lettura e sport, ma anche cantare a squarciagola, le coccole di un micio, il sorriso di un bimbo, buon cibo, le amiche, un tacco 12, e persino la lavatrice!

 

Ecco i metodi inviati dalle assistenti della community.




Metodo antistress 1
Un buon film ha il potere di ricaricarmi alla grande! e poi cosa c'è di meglio di un'ora di stretching e pilates.?Lo yoga al mattino è il mio tocca sana. Bastano 5 minuti al mattino di yoga... è quello che mi aiuta ad entrare in ufficio con il piede giusto!
Metodo antistress 2
Recuperare energia per me è: entrare in un termarium e lasciarsi coccolare da un’oasi di relax; niente di più bello che ascoltare della bella musica; emozionarmi ammirando una bellissima giornata di sole; ritrovare il proprio equilibrio dedicandosi allo sport; giocare con un po’ di autoironia per superare le difficoltà e dire a me stessa andrà meglio la prossima; yes, so I have energy .

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