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Il potere della danza

Come scegliere il proprio stile?

 

Ballerina di danza classica

 

Ci siamo, è arrivato anche quest'anno il periodo in cui si ha voglia di ricominciare da zero, di reinventarsi, di fare qualcosa di nuovo. Chi decide di imparare una lingua, chi si dà alla cucina e chi invece riparte dal proprio corpo.


Scuole e palestre lo sanno ed ecco che si aprono le iscrizioni. Siamo sincere, poche sono mosse da vera passione; la maggior parte lo fa "tanto per muoversi un po'", quindi uno sport vale l'altro.

Ma se volete davvero mettervi in gioco, superare voi stesse e farvi un regalo, ballate!

Linea, umore, energia e salute vi ringrazieranno in coro.

Basta trovare la disciplina che fa per voi.

 

Qualche suggerimento da chi le ha provate quasi tutte, sia come allieva sia come insegnante?

 

Sapendo che la danza aiuta ad abbattere limiti mentali autoimposti, a migliorare le relazioni interpersonali e a trovare un equilibrio psico-fisico-affettivo, ecco il mio personale criterio per scegliere il genere giusto per ognuna.

 

A chi è abituata a prendere decisioni, a coordinare persone ed attività mantenendo il controllo su tutto, consiglierei un ballo di coppia. Dal tango argentino ai balli caraibici, salsa, bachata o la neonata kizomba: imparerete a lasciarvi andare e a seguire il partner perché non sarete più voi a comandare.

 

Per chi è ormai troppo mamma e poco donna urge un'infusione di femminilità con la danza del ventre o, per le più ardite, con il burlesque. Le due discipline, per origine, stile, musicalità e significato non sono assolutamente da confondere, ma entrambe vi aiuteranno a fare pace con il vostro corpo e addirittura a valorizzarlo.

 

Volete divertirvi e scatenarvi senza rinunciare allo stile e all'eleganza? Swing e Lindy hop, padri del boogie-woogie, sono i balli ideali per le amanti del jazz e dello stile vintage.

 

Per tirare fuori grinta e forza? Hip hop e pole dance.

 

Potremmo stare delle ore a elencare i benefici ormai scientificamente provati della danza, in qualsiasi sua forma: coordinazione, elasticità, resistenza, controllo del corpo, rilassamento, sfogo delle emozioni negative, apertura, sviluppo personale, superamento dei propri limiti...


Le possibilità sono infinite: non vi resta che ascoltare un po' di musica, capire quale vi fa vibrare e ballare.

 

 


  Francesca Fiorentini
Francesca Fiorentini

Consulente d'immagine
Formatrice & Bridal Stylist. 


Per maggiori informazioni: info@francescafiorentini.it 

www.francescafiorentini.it   www.francescafiorentini.succoaloevera.it

 

 

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